Слънчевите лъчи помагат за хубавата почивка

Благотворната сила на витамин D влияе и на качеството на съня, пише електронния сайт на в. "Кориере дел...

Булевард | 15-07-2014, 16:03 | Румина Янева

Една пета от хората не сменят чаршафите в спалнята си дори веднъж месечно. Те обаче не знаят, че това м...

Животът | 14-07-2014, 10:44 | DobrichUtre

Преди масовото разпространяване на изкуственото осветление средната продължителност на съня е била 12 ч...

Булевард | 14-07-2014, 09:50 | Румина Янева

Показател за добър сън е период от 6 часа дневно

Изследване на сингапурски учени показва, че недостигът на сън оказва влияние върху по-бързото остаряван...

Новините | 09-07-2014, 06:42 | VarnaUtre

Сиренето е сред продуктите които се усвояват най-добре от организма, но...

Почитателите на сиренето могат да спят спокойно - британски специалисти обориха мита, че яденето на про...

Общество | 04-07-2014, 15:17 | Христина Рибарска

Поспаланковците страдат от по-лоша памет и трудно вземат решения

Прекаляването със съня на средна възраст може да е точно толкова лошо, колкото недоспиването, установих...

Общество | 30-06-2014, 12:53 | Спас Георгиев

Едно интересно проучване

Случвало ли ви се е да искате да свършите хиляди неща за един ден и да полагате неимоверни усилия, за д...

Пловдив Лайф | 26-06-2014, 19:09 | Plovdivutre.bg

Подобрява се и качеството му

Свалянето на излишните килограми е добре не само на вашето самочувствие и здраве, но влияе добре и на с...

Животът | 26-06-2014, 10:01 | VarnaUtre

По-малкото килограми удължават съня с 20 минути

Свалянето на излишните килограми е добре не само на вашето самочувствие и здраве, но влияе добре и на с...

Булевард | 25-06-2014, 19:28 | Румина Янева

29-годишният Борислав С. от Сандански издъхна в съня си. Момчето е страдало от епилепсия. Най-вероятно...

Новините | 25-06-2014, 16:36 | BlagoevgradUtre.bg

Биологичният часовник и алармата на телефона рядко са "на едно мнение"

Обобщени данни от няколко независими изследвания сочат, че хората, при които недоспиването е всекидневи...

Животът | 16-06-2014, 17:15 | DobrichUtre

Може да си навлечем от тежест в стомаха до сърдечен удар

Всичко, което изядем преди лягане, везнага се превръщало в мазнини. Това мнение се споделя от мнозина,...

Животът | 05-06-2014, 19:16 | Plovdivutre.bg

Знаете ли, че ако не спите в удобна поза, не само ще се събудите нервни и уморени, но и вероятността да...

Животът | 26-05-2014, 22:00 | BlagoevgradUtre.bg

Махнете телевизора и компютъра от спалнята

Безсънието е проблем на много от съвременните хора, особено често се среща при жените. Причините са ясн...

Общество | 14-05-2014, 11:09 | Мария Данаилова

Седем години повече живеели хората, които помагат на другите

Доброволният труд в полза на хората и обществото удължавал живота със седем години. Тази на пръв поглед...

Животът | 01-05-2014, 11:57 | Светлина Еленова

Има един вид, който прекарва 20 часа от денонощието в сън. Друг пък се нуждае от едва 30 минути - и си ги разпределя на порции!

Сънят може да изглежда много просто начинание, но учените от хилядолетия си блъскат главите, за да разн...

Свят | 08-04-2014, 18:11 | Пенко Тодоров

Лишаването от сън се свързва със загуба на неврони, които са от ключово значение за интелекта

Много от работещите на смени вярват, че могат да компенсират работните нощи с дълго излежаване в леглот...

Животът | 06-04-2014, 20:26 | Христина Рибарска

Сънят е всичко друго, но не и загуба на време

В днешното забързано ежедневие той е този, който ни помага да отпочинем и ни зарежда с енергия за новия...

Животът | 04-04-2014, 17:23 | Христина Рибарска

Престанете да сте педанти в оправянето на леглото си, ако искате да сте здрави по-дълго. Този нетрадици...

Животът | 04-04-2014, 09:22 | DobrichUtre

Ето кое ще помогне в битката

Няма нищо лошо в това да си искаме петте минутки допълнителен сутрешен сън, но ако чувствате ставането...

Животът | 02-04-2014, 07:30 | Plovdivutre.bg

Тази нощ в 3.00 часа трябва да преместим стрелките на часовника с един час напред

Тази нощ в 3.00 часа трябва да преместим стрелките на часовника с един час напред, за да преминем към л...

Животът | 29-03-2014, 18:31 | Burgasutre.bg

Тази нощ по-голямата част от Европа ще премине към лятното часово време.

Страни като България и Германия не правят изключение и техните граждани ще променят стрелките на часовн...

Животът | 29-03-2014, 15:56 | StarazagoraUtre

И вашият любимец ли си удря главата в стената насън

За нас стопаните, наблюдението на кучето по време на сън винаги е удоволствие, защото това е великолепн...

Общество | 26-03-2014, 11:33 | Христина Рибарска

Затова е наспивайте!

 Хроничното недоспиване не само нарушава когнитивните функции на мозъка, но може и да доведе до не...

Животът | 20-03-2014, 18:52 | Мирослава Александрова

Специална подборка, която въздейства

Компилация от симпатични животни, които си умират за сън:

Свят | 18-03-2014, 15:58 | BulgariaUtre