Как може да увеличим гърдите си без операция

Много жени търсят всевъзможни начини да уголемят бюста си. Пробвали сме какво ли не, но в крайна сметка резултат няма. В днешно време пластичната хирургия е много на почит и много дами с този проблем прибягват до силиконовите импланти.

Тази интервенция обче не винаги е успешна, много често стават лекарски грешки или се попада на дефектен силикон. Въпреки това много жени си мислят, че това е единственият начин да получат така желаните големи гърди, с които да повдигнат самочувствието си и да започнат да се харесват. Най-важното е да знаем, че каквото и да правим на телата си го правим единствено за себе си и за никой друг. Ако резултатът е положителен, несъмнено това влияе и на околните.

Представяме ви няколко трика, които да спомогнат за увеличаването на бюста без да се налага хирургическа намеса или голям количество лекарства:

1. Съсредоточете се върху изграждането на гръдния мускул

За да се уголеми мускулът под гърдите е необходимо да правим редовни физически упражнения, за да му повлияем.

2. Консумирайте храни, които са богати на протеолиза и са източник на естроген.

Можете да опитате като си направите сок микс от папая и мляко. Изследване сочи, че редовното приемане на папая и мляко води до уголемяването на бюста. Папята съдържа протеолитни ензими, които могат да помогнат за разграждането на протеин.

3. Направете си дневна диета, която да съдържа храни, богато на естроген

Един добър пример за храна, богата на естроген е соята. Комбинацията между соя, ориз, ечемик и млечни продукти като сирене, кисело мляко и прясно мляко е най-подходяща за диетата.

4. Можете да мажете гърдите си с кремове и лоиони

Кремът трябва да бъде смес от органични естествени съставки. Именно те стимулират растежа на гръдните мастни клетки и ги уголемява без хирургическа намеса.

5. Растежа на гърдите не е така активен през нощта, както през деня

Поради тази причина трябва да сте търпеливи, да се храните здравословно и да следвате стриктно диетата, защото резултати няма да закъснеят, но не трябва да се отказвате.

6. Купете си правилния номер сутиен и НОСЕТЕ СУТИЕН

Сутиенът предотвратява увисването на гърдите и несъразмерния им растеж. Докато работите за уголемяване на вашите гърди, е хубаво да носите редовно бельо на бюста си, а най-важното е да определите точния номер, който приляга на вашата фигура.

Да обобщим най-подходящите храни, които трябва да консумирате, за да постигнете резултат:

• Пилешко месо (крилца, супа от пиле, бутчета)

• Папая

• Продукти от соя (соево мляко, тофу, соеви ядки и др.)

• Копър

• Много зеленчуци и плодове

• Кофеин

• Захар

• Чесън

• Куркума

• Зелен чай

• Зехтин

• Червено вино

Дами, успех!

Източник Lifestyle.bg